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Invecchiando i nostri livelli di declino del DHEA (infatti il nostro livello di DHEA può significare quanto velocemente invecchiamo). Mentre DHEA è stato studiato per anni, esattamente quante funzioni corporee del DHEA colpiscono non è noto, ma ci sono circa 150 che sono state documentate e alcuni scienziati ritengono che potrebbe essere oltre 400. Come adolescenti e giovani adulti, i nostri livelli di DHEA raggiungono l’apice intorno ai 35 anni. Gli uomini notano il declino quando non costruiscono i muscoli con la stessa facilità. Anche i livelli di energia iniziano a diminuire. C’è un nuovo studio sull’American Journal of Clinical Nutrition che dimostra che gli integratori di DHEA insieme a calcio e vitamina D migliorano la densità ossea nelle donne anziane. L’osteoporosi (assottigliamento delle ossa) colpisce milioni di persone anziane, in particolare le donne, poiché il DHEA sembra diminuire più bruscamente durante la menopausa. Questo studio dimostra che il DHEA stimola la formazione ossea e aiuta l’assorbimento del calcio quando combinato con la vitamina D e l’integrazione di calcio. Non solo i livelli di DHEA sono importanti per il miglioramento della densità ossea, ma livelli bassi di DHEA si riscontrano nelle donne con Lupus – anche in questo caso il lupus è comune nelle donne che hanno attraversato la menopausa. Mentre molti dei sintomi della menopausa sono causati dalla perdita di estrogeni, ci sono anche effetti collaterali associati al calo di DHEA e testosterone oltre alla densità ossea, tra cui: • Diminuzione della massa muscolare • Diminuzione della libido • Diminuzione della forza • Diminuzione di energia Gli uomini sperimentano anche alcuni di questi sintomi di DHEA inferiore. Bassi livelli di DHEA sono stati segnalati in AIDS, Alzheimer, molti tipi di cancro, coronaropatia, depressione, diabete, ipertensione, sclerosi, psoriasi, artrite reumatoide e infezioni virali. La resistenza è un fattore importante nel far precipitare i livelli di DHEA. Mantenere sotto controllo lo stress migliorerà o almeno aiuterà a mantenere un livello sano di DHEA. L’aumento dei livelli di DHEA causa miglioramenti nell’intero sistema endocrino, riduce il rischio di aterosclerosi, aumenta la funzione immunitaria, migliora la memoria e le capacità di apprendimento, nonché la salute psicologica generale. Mentre gli scienziati studiano il DHEA, l’elenco continua a crescere. La sostituzione di DHEA può essere una parte importante del tuo regime supplementare. Per i risultati più precisi, iniziare con l’analisi del sangue sul solfato DHEA. Se hai più di 30 anni e hai un DHEA basso, considera l’integrazione con una piccola dose di DHEA / 7 Keto DHEA. Ricorda start slow e ripeti i tuoi livelli in 60-90 giorni. Non noterai un cambiamento durante la notte. Karen Davison ha studiato approfonditamente salute e nutrizione e lavora con le persone per aiutarle a vivere una vita più sana, più lunga, più energica. Ulteriori informazioni su salute e nutrizione su http://metabolicplan.com Karen guida anche le persone nello sviluppo di attività online con un sistema completo per qualsiasi tipo di impresa. Vai a [http://montanabusinesspro.com] per scoprire come iniziare oggi. |
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Frequently asked questions
What is DHEA and why does it decline with age?▼
DHEA is a hormone that peaks around age 35 and gradually declines as we age. Low DHEA levels are associated with reduced muscle mass, decreased energy, weakened bones, and lower libido. This decline is linked to how quickly we age, as DHEA influences approximately 150 documented bodily functions.
How can DHEA supplementation improve bone health?▼
Research published in the American Journal of Clinical Nutrition shows that DHEA supplements combined with calcium and vitamin D significantly improve bone density in elderly women. DHEA stimulates bone formation and enhances calcium absorption, helping prevent osteoporosis.
What health conditions are associated with low DHEA levels?▼
Low DHEA has been reported in AIDS, Alzheimer's disease, various cancers, heart disease, depression, diabetes, hypertension, lupus, rheumatoid arthritis, and viral infections. It also contributes to menopausal symptoms in women.
How does stress affect DHEA levels?▼
Stress is a significant factor that lowers DHEA levels. Managing stress effectively can help maintain or improve healthy DHEA levels, which is essential for overall hormonal balance and well-being.
How should I start DHEA supplementation?▼
First, get a blood test to measure your DHEA sulfate levels. If you're over 30 with low DHEA, begin with a small dose of DHEA or 7-Keto DHEA and retest after 60-90 days. Results develop gradually, so patience is important.